Chậu ngâm chân gỗ – bí quyết dưỡng sinh cổ truyền trong mỗi gia đình

Chậu ngâm chân bằng gỗ là sản phẩm dân dã, nhưng lại mang nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe nếu được sử dụng đều đặn và đúng cách.

1. Tại sao nên ngâm chân mỗi tối?

• Cải thiện tuần hoàn máu.

• Giúp ngủ ngon, giảm đau mỏi.

• Hỗ trợ giảm stress, cải thiện hệ tiêu hóa.

2. Lý do nên dùng chậu gỗ thay vì nhựa hoặc inox?

• Giữ nhiệt tốt hơn chậu inox, nước lâu nguội.

• An toàn, không thôi nhiễm hóa chất như nhựa.

• Thơm nhẹ mùi gỗ, dễ chịu, thư giãn hơn.

3. Cách ngâm chân hiệu quả

• Pha nước ấm 38–42°C.

• Thêm vài lát gừng, muối hạt hoặc thảo dược.

• Ngâm 15–20 phút vào buổi tối trước khi ngủ.